Sans augmentation depuis 2009 et avec des frais en hausse, les infirmiers libéraux n'en peuvent plus. Ils étaient 200 rassemblés à Pau, ce 6 mars 2023, pour exprimer leur colère et alerter sur la dégradation de leurs conditions. Ils demandent une revalorisation de leurs prestations, mais également de leurs indemnités kilométriques.

Semelle orthopédique : élément clé des chaussures d’infirmières et infirmiers qui cherchent à maintenir leur santé et leur bien-être.

Les professionnels du secteur hospitalier comprennent les infirmières, les sages-femmes, les médecins, les aide-soignants, le personnel de salle d'opération et les pharmaciens. La plupart du temps, ils passent toute une journée de travail en position debout, d'où la nécessité de porter des chaussures confortables. Celles-ci font partie de leurs vêtements, ce qui est vraiment essentiel pour leur confort et leur sécurité au travail. Et pour trouver les bonnes chaussures pour vos pieds, il est important de connaître certains des critères de choix des chaussures et les avantages de les porter. Dans cet article, nous allons vous présenter tout ce que vous devez prendre en compte avant de choisir une chaussure pour votre travail.

Critères pour le choix d'une chaussure médicale appropriée

Pour choisir ses chaussures d'infirmière, certains critères doivent être pris en compte. Cependant, la sécurité et le confort sont les facteurs les plus importants.

La sécurité des chaussures

Des chaussures spéciales avec une semelle orthopédique adaptée à vos besoins doivent être portées dans l'environnement hospitalier. Les infirmières, comme tout le personnel médical, doivent se déplacer fréquemment pendant les heures de travail.

Confort

Les chaussures d'infirmière sont portées pendant toute la durée du poste. Assurez-vous donc d'être à l'aise lorsqu'elles sont à vos pieds. Choisissez un modèle léger avec un beau design et une bonne ventilation. N'oubliez pas non plus de choisir une paire de chaussures adaptée à votre taille.

Respect des normes en matière de chaussures

Vous devez vous assurer que les chaussures que vous choisissez répondent aux normes qui garantissent la qualité et la sécurité. Il convient d'accorder une attention particulière à la référence de la norme afin de trouver des chaussures adaptées au travail du personnel infirmier.

L'activité du personnel infirmier

Le choix des chaussures d'infirmière se fait également en fonction des activités ou des fonctions du personnel infirmier. Les modèles ouverts ne conviennent pas aux personnes qui sont souvent amenées à courir au travail.

La praticité des chaussures

Le caractère pratique des chaussures d'infirmier et infirmière ne doit pas être négligé. C'est d'autant plus important dans une salle d'urgence. Il faut également veiller à ce qu'elles soient faciles à nettoyer.

Pourquoi porter des chaussures spécifiques pour les infirmières et infirmiers ?

Quel que soit le lieu de travail des infirmiers (blocs opératoires, centres spécialisés, maisons de retraite, etc.), il est important de choisir des chaussures avec des semelles orthopédiques dédiées à leur travail. Les chaussures servent principalement à prévenir les infections. Elles sont également un élément important pour assurer la sécurité des infirmières ou des aide-soignantes. Elles les empêchent de glisser sur le sol et protègent leurs pieds contre les objets lourds ou tranchants.

Ces types de chaussures apportent du confort au personnel infirmier libéral qui travaille en position debout une grande partie de la journée et/ou de la nuit. Elles contribuent à minimiser les douleurs au dos et aux pieds dues à la station debout ou à la course dans les couloirs.

Les semelles orthopédiques, quant à elles, constituent une solution efficace pour améliorer la posture et la stabilité des pieds et des chevilles. Elles peuvent aider à réduire la douleur et la fatigue causées par une position debout prolongée, ainsi qu'à prévenir les blessures liées à la surutilisation. En choisissant les bonnes chaussures avec des semelles orthopédiques adaptées, les infirmières et infirmiers peuvent non seulement améliorer leur confort au travail, mais également prévenir les problèmes de santé à long terme.

Importance de porter des chaussures appropriées lorsque l'on travaille en tant qu'infirmière libérale

Maillon important de l'équipe médicale, l’infirmier ou l'infirmière est constamment en mouvement dans l'hôpital : ses chaussures doivent être d'une propreté irréprochable tout en étant confortables afin de minimiser les douleurs aux pieds et/ou au dos.

Tout d'abord, les chaussures d'hôpital doivent être facilement lavables, car elles peuvent rapidement se salir. Elles ne doivent être utilisées que dans le milieu hospitalier : elles ne doivent jamais être portées en dehors de l'hôpital en raison du risque de port et de propagation des germes. La paire de chaussures d'infirmier idéale doit donc être à la fois légère et aérée pour un confort optimal et suffisamment solide pour maintenir les pieds en place.

Les différents types de chaussures pour les infirmières et infirmiers

Sur le marché, il existe une large gamme de chaussures d'infirmière spécialement conçues pour le milieu hospitalier, les soins aux enfants, les maisons de repos ou les interventions à domicile. Les modèles les plus populaires sont les sabots, les crocs et les baskets.

Sabots

Ils offrent une excellente protection aux pieds. Leur forme favorise une bonne circulation sanguine et prévient les douleurs aux jambes. De plus, un sabot médical peut être personnalisé à souhait.

Les modèles à semelle en bois sont beaucoup plus lourds que les autres types de chaussures d'infirmière. Ils sont également ouverts au niveau des talons. Par conséquent, ils ne maintiennent pas vos chevilles.

Les baskets

Contrairement aux sabots, les baskets sont fermées et maintiennent bien vos pieds. En général, les chaussures d'infirmières ont des semelles antidérapantes. Elles sont idéales pour le personnel travaillant dans les hôpitaux.

Cependant, elles ont généralement des semelles plates et ne sont donc pas recommandées pour le personnel qui est constamment debout. Ces chaussures provoquent parfois des douleurs dorsales.

Crocs

Les crocs sont fabriqués à l'aide d'une bonne technologie. Elles sont produites à partir de résine cellulaire, ce qui les rend légères et recyclables. Ces chaussures sont faciles à nettoyer avec de l'eau savonneuse.

Elles ont également de petits trous dans la partie supérieure de la chaussure pour permettre aux pieds de mieux respirer, mais ces trous rendent possible l'infiltration de liquides. Elles ne sont pas recommandées pour les infirmières travaillant dans les salles d'opération.

Les caractéristiques des chaussures pour infirmière libérale

Les chaussures adaptées à une utilisation dans un environnement médical, quelle que soit la marque, doivent offrir fonctionnalité et confort pour le pied. Ces caractéristiques seront déterminées par l'interaction de différents éléments, tel que

• l'adaptation aux mouvements du pied afin qu'ils soient efficaces, facilitant une démarche efficace, pour réduire la fatigue. Il doit s'agir d'une chaussure de travail ou d'un sabot facile à enlever et à enfiler, comme les crocs.

• Poids : la chaussure doit être légère, entre 200 et 300 grammes, pour éviter la fatigue du pied.

• Stabilité et flexibilité : la chaussure doit être stable, contrôler l'articulation sous astragalienne avec un bon contrefort

• Protection adéquate des articulations du tarse et du métatarse.

• Rembourrage : les chaussures médicales doivent être rembourrées afin de réduire l'inconfort du dos

• Adhérence et propulsion : pas de glissement, avec une semelle présentant de bonnes propriétés de friction à sec et une conception permettant la dispersion des liquides sur les surfaces humides, ce qui facilite la conduite.

Avantages du port de chaussures médicales pour infirmière

Lorsque l'on reste trop longtemps dans une position stationnaire ou que l'on se déplace fréquemment dans un hôpital, il est nécessaire d'éviter les douleurs aux pieds ou au dos. Il est donc nécessaire de porter un équipement adapté, notamment des chaussures médicales. Outre l'hygiène et le confort, les chaussures hospitalières sont faciles à enfiler et à enlever et sont munies de trous pour assurer une bonne ventilation afin d'éviter la transpiration. Équipées de semelles antidérapantes, elles évitent de glisser, notamment en cas d'urgence. Elles favorisent également la circulation sanguine lors de la station debout et de la marche, stimulant la circulation vasculaire pour donner plus de confort aux pieds et aux jambes.

Si vous vivez avec le syndrome ASIA, il peut être difficile de gérer vos symptômes et de vous adapter à la vie de tous les jours. Mais vous n'êtes pas obligé de faire face à cette situation tout seul ! Nous avons rassemblé nos meilleurs conseils pour gérer la douleur et les autres symptômes associés au syndrome ASIA afin de vous aider à vous assurer des jours plus confortables. Nous espérons qu'en suivant ces suggestions faciles à mettre en œuvre, vous commencerez à constater des résultats encore meilleurs qu'auparavant. Alors continuez à lire si vous êtes prêt à prendre votre santé en main dès aujourd'hui !

Apprenez à vivre confortablement avec le syndrome ASIA

Vivre avec une maladie des implants mammaires, souvent appelée syndrome ASIA, peut être une expérience difficile. Il est important d'apprendre à le gérer afin de bénéficier de la meilleure qualité de vie possible. Le plan de traitement d'une personne peut inclure des médicaments et d'autres thérapies, mais il est généralement recommandé d'aborder les habitudes de vie telles que le sommeil, la nutrition et l'exercice pour améliorer le bien-être général. Les personnes vivant avec la maladie des implants mammaires doivent également tenir compte des situations qui pourraient irriter les symptômes et essayer de trouver des techniques à long terme qui peuvent être utilisées pour réduire l'inconfort. En outre, la recherche d'un soutien émotionnel auprès de la famille et des amis, ainsi que de professionnels de la santé mentale, est bénéfique pour apprendre à vivre confortablement avec un implant mammaire.

Comprendre le syndrome ASIA

Le syndrome ASIA, également connu sous le nom de Autoimmune Syndrome Induced by Adjuvants, est un problème de santé de plus en plus courant qui peut se manifester par un large éventail de symptômes. On pense qu'il est déclenché par des toxines ou des polluants environnementaux combinés à des adjuvants pharmaceutiques qui déclenchent une réponse du système immunitaire entraînant une inflammation constante. Les symptômes les plus courants sont la fatigue, les maux de tête et les fièvres. Cependant, sa difficulté réside dans le fait que le syndrome d'ASIA possède une grande variété de manifestations, dont certaines ne sont pas communément associées aux maladies liées à l'inflammation, comme les douleurs articulaires et musculaires, les problèmes de coordination et les pertes de mémoire. Par conséquent, un diagnostic précis peut souvent prendre des mois en raison du manque de tests standardisés actuellement disponibles spécifiquement pour le syndrome ASIA. Les plans de traitement impliquent des approches personnalisées qui se concentrent généralement sur des modifications du mode de vie, notamment des changements de régime alimentaire et des médicaments spécifiques à chaque cas. Il est important d'en savoir plus sur le syndrome ASIA si vous en ressentez les symptômes, afin de pouvoir établir un diagnostic et un traitement appropriés si nécessaire.

Créez un plan de gestion

Avec l'aide et le soutien appropriés, vivre avec l'ASIA peut être gérable, même dans les moments difficiles. L'élaboration d'un plan personnalisé et son suivi rigoureux peuvent vous aider à mener une vie active et sans symptômes. La collaboration avec votre médecin est essentielle car il vous donnera les meilleurs conseils sur le temps de repos dont vous avez besoin, sur les aliments sains qui conviennent le mieux à votre type de corps, ainsi que sur les médicaments les plus efficaces pour contrôler les symptômes. En prenant le contrôle de cette maladie gérable aujourd'hui, vous serez en meilleure santé demain !

Cherchez du soutien

Vivre avec la maladie des implants mammaires (MIA) peut être une épreuve difficile pour n'importe quelle femme, avec des symptômes allant de la fatigue intense aux douleurs thoraciques et articulaires. Heureusement, un soutien est disponible pour aider les femmes à mieux gérer leur maladie. Il est recommandé à toute personne souffrant ASIA de demander conseil à des professionnels de la santé, tels que des médecins et des kinésithérapeutes, desplateformes de santé fonctionnelles afin d'obtenir des informations sur la meilleure façon de gérer cette maladie. En outre, des communautés de soutien apparaissent dans le monde entier afin de fournir un réseau de personnes qui comprennent ce que c'est que de vivre avec une maladie liée à un implant mammaire et un endroit où elles peuvent partager des ressources et des expériences. Bien que vivre avec une maladie liée aux implants mammaires puisse encore être un défi, personne n'est obligé de le vivre seul.

En conclusion

Suivre les bons conseils et astuces peut faire une énorme différence dans la gestion des symptômes de l'ASIA. En fin de compte, il est important de se rappeler que lorsque l'on demande l'avis d'un médecin qualifié, les personnes souffrant d'ASIA disposent par la suite de meilleures ressources pour être guidées sur la voie de la guérison. Les plateformes de santé comme ATAVI disposent des connaissances nécessaires pour indiquer les pistes à suivre adaptés aux besoins individuels des patients. Pour toute personne souffrant d'ASIA, il est nécessaire de consulter un médecin avant d'essayer de modifier son mode de vie ou de prendre des décisions radicales. Avec de la diligence et de la motivation, tout le monde peut reprendre le contrôle de sa vie, comme l'ont déjà fait de nombreuses personnes atteintes grâce à nos conseils !

Gélules, pastilles, comprimés, sirop, cheeps, sachets de poudre... Les compléments alimentaires existent sous plusieurs apparats avec le même objectif d'enrichir l'alimentation. Pour autant, ils constituent un renfort généralement recommandé pour combler des carences en termes de nutriments. Souvent spécifiques à certaines pathologies, situations ou périodes de la vie, les compléments alimentaires revêtent pour le moins un caractère bénéfique à l'organisme, permettant de palier aux possibles déficits d'apports. Concrètement, on revoit ici ce à quoi renvoie la notion de compléments alimentaires ainsi que les différentes variétés qui existent sur le marché avec leurs rôles.

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?

Comme le nom l'indique, un complément alimentaire est un produit utile à seconder un régime alimentaire en place. Dans l'imaginaire collectif, la confusion continue d'être faite, d'aucun pensant que cette substance nutraceutique remplace un régime alimentaire ou peut être utilisé pour prévenir, traiter ou guérir certaines maladies. À la réalité, les vertus reconnues aux compléments alimentaires sont celles d'appui et de renforcement d'un régime alimentaire régulier.

Par définition, les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, de vitamines et de sels minéraux. Disponibles également sous forme de plante et de préparation de plantes, ces substances nourrissent des ambitions nutritionnelles et physiologiques et aident à pallier les insuffisances liées aux habitudes de consommation d'une personne.

De l'intérêt des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont des substances de type aliment ou partie d'aliment qui apportent une action bénéfique. Leur intérêt premier consiste à être utile à entretenir et conforter une bonne santé et non de guérir une maladie. Ces substances viennent en renfort à l’organisme, l’aidant à combler un manque détecté que ce soit en vitamines ou en calories. Pêle-mêle, les compléments alimentaires permettent de réduire le stress, facilitent la digestion, permettent de maigrir, d’avoir de plus beaux cheveux dans certains cas et s’avèrent parfois utiles à destination des sportifs.

Les vitamines, acides gras et acides aminés qu’ils comportent participent également à la construction musculaire et l'élasticité des tissus. Par ailleurs, les compléments alimentaires  sont également utiles pour désintoxiquer l'organisme et faciliter le sommeil. Des tests continuent même d’être effectués pour révéler les effets de ces compléments alimentaires sur la peau.

Différents types de compléments alimentaires : les vitamines et les antioxydants

Généralement, les compléments alimentaires peuvent contenir un seul élément nutritif ou bien un mélange de plusieurs substances. En une seule substance, les compléments alimentaires sont surtout utilisés pour combattre une carence en fer ou en calcium ou prévenir une maladie. Quant à elles, les associations de plusieurs substances ont généralement un but plus global dans le sens qu’elles peuvent aider à perdre du poids ou à redonner de l’énergie.

Tout compte fait, les compléments alimentaires sont généralement présentés en quatre grands types. Les vitamines arrivent en premier lieu pour leur effet participatif à la construction de l'organisme. Elles ont un effet bénéfique sur la croissance et le développement du squelette, de même que sur le fonctionnement et l'entretien du corps. Grâce aux vitamines, les cellules peuvent utiliser les nutriments qui sont source d'énergie. Dans ce sens, elles participent au maintien de l'équilibre vital de l’organisme et renforcent le système immunitaire.

Naturellement présents dans les aliments, les antioxydants constituent une variété de compléments alimentaires qui empêchent les radicaux libres d'oxyder les cellules de notre organisme. Sont considérés comme radicaux libres, des substances qui entrainent du stress oxydatif favorisant le vieillissement, le développement de certaines pathologies et l'altération des structures et protéines cellulaires. Dans ce sens, les compléments alimentaires de type antioxydant permettent ainsi de limiter voire stopper la dégradation et le vieillissement prématuré des cellules.

Les matières grasses et les protéines pour renforcer le régime alimentaire

Plus connues sous le nom d’acides gras ou oméga 3, les matières grasses jouent un rôle crucial : elles fournissent à l’organisme de l’énergie, en absorbant des vitamines, en alimentant le corps des acides gras essentiels et en régulant l’organisme. Ces matières grasses aident l'organisme dans l’efficacité de plusieurs fonctions vitales. En effet, elles participent au maintien de la santé du cœur et favorisent la production des hormones et des cellules saines notamment les cellules cutanées.

D’un point de vue purement nutritionnel, les aliments gras comme le jaune d’œuf, les viandes, les poissons gras, le beurre, les margarines et les huiles sont des vecteurs incontournables pour nous approvisionner en vitamines A, D et E. Ce faisant, ils jouent un rôle essentiel dans la fabrication des hormones, indispensables pour déclencher les défenses de l’organisme.

Quant aux protéines, scientifiquement prouvées, elles permettent l'assimilation de molécules alimentaires. Elles fabriquent des anticorps et entrent dans la composition de l'hémoglobine et de certaines hormones pour renforcer l'organisme face aux agressions causées par des bactéries ou des virus. Les protéines sont aussi dotées d’un véritable apport calorique et sont pour certains athlètes indispensables à la prise et à la gestion de la masse musculaire. Dans le cas d’espèce, la consommation des protéines joue le rôle de boisson énergétique et permet de réduire la fatigue musculaire, favorisant par ailleurs une meilleure récupération après l’exercice physique. In fine, les compléments alimentaires à base de protéine comportent ainsi une haute valeur biologique et sont de ce fait une solution pertinente et adaptée aux besoins d’équilibre et de régulation de l’organisme.

Le choix des boutiques bio pour les compléments alimentaires

Aujourd’hui en France, les compléments alimentaires sont vendus sans ordonnance et sont largement distribués dans les pharmacies, les grandes surfaces, les magasins spécialisés en diététique ou bien sur Internet. En pratique, il est toujours plus utile de demander l’avis d’un médecin ou d’un praticien en naturopathie, capable d’expliquer et de détailler les conditions de prise et d'éventuels risques liés à l'association avec d’autres produits. Ces professionnels de santé sont à même de prodiguer des conseils sur la prise de produits pour éviter les surconsommations ou les interactions.

Exempts de polluants et pesticides, les compléments alimentaires biologiques sont également particulièrement prisés pour éviter les additifs et autres polluants excessivement nocifs à la santé. Pour être conformes, ces compléments alimentaires doivent obligatoirement comporter la mention "complément alimentaire", et comporter des indications importantes comme le nom et l'adresse du fabricant, la liste complète des ingrédients, les conseils d’utilisation et de conservation, ainsi que les précautions d'emploi et la date limite d'utilisation.

La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2023, publiée au Journal officiel le 24 décembre 2022, prévoit plusieurs avancées pour les infirmiers, dont la possibilité d’établir les certificats de décès.