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3 remèdes naturels pour lutter contre les troubles du sommeil

jeudi 14 janvier 2021 par Brigitte Femenia

 

Un sommeil de qualité reste un impératif pour le bon fonctionnement de l’organisme, car il permet une récupération optimale du corps et du cerveau. Mais seulement, voilà, le stress, les activités quotidiennes, etc. nous empêchent de bien dormir. Avez-vous pensé à des remèdes naturels pour y arriver ? C’est ce que ce guide santé vous propose de découvrir avec ces 3 remèdes naturels contre les troubles du sommeil.

Les exercices de relaxation

Deux facteurs imparables participent à un sommeil paisible : le mental à 80 % et la fatigue du corps à 20 %. Pour une maîtrise de son mental, il faut bien apprendre à gérer les émotions et sentiments de son quotidien avec la pratique des exercices de relaxation. Les techniques de relaxation les plus utilisées contre les troubles du sommeil sont le Yoga, la sophrologie, etc. La méditation est une excellente technique pour dominer son mental. Cependant, elle nécessite un temps d’apprentissage.

La phytothérapie

Oui, il existe bel et bien des plantes qui permettent d’avoir un sommeil de qualité. Généralement banalisées, ces plantes « miracles » restent tout de même les meilleurs alliés quand vient le moment d’aller au lit. Dans cette perspective, les plantes sédatives comme la passiflore, l’aubépine, la mélisse, le houblon, la ballote, etc. sont bien indiquées pour traiter les troubles du sommeil. Il vous suffit de préparer une tisane de cocktail de quelques-unes de ces plantes (à portion égale) et d’en boire quelques gorgées tout au long de la journée.

Par ailleurs, la sauge blanche présente des vertus incroyables sur la qualité du sommeil. Cette plante très appréciée des Amérindiens présente des propriétés purificatrices qui permettent d’évacuer l’esprit des énergies négatives. En brûlant de la sauge blanche, vous améliorez votre humeur et vous vous débarrassez aisément du stress et des pensées négatives qui empêchent de bien dormir. Ce rituel de purification est une
explication des nombreuses propriétés de la sauge. Elle a aussi des propriétés de cicatrisation, de rajeunissement, d’apport en nutriments, etc.

L’aromathérapie

Il existe des huiles essentielles qui vous permettent d’obtenir un sommeil de qualité. Parmi elles se retrouvent les huiles essentielles de lavande, de mandarine, de marjolaine, de camomille romaine, etc. Il existe aussi des cocktails d’huiles essentielles qui se retrouvent sous différentes formes (spray relaxant, diffuseur, bain relaxant, huile de massage relaxant, etc.).

Toutefois, les huiles essentielles ne sont pas adaptées pour tout le monde. Leur utilisation est déconseillée pour les jeunes enfants, les femmes enceintes et allaitantes, etc.

Auteur : Emmanuel Higel

Les boutiques de CBD sont-elles légales ou illégales ?

mardi 5 janvier 2021 par Brigitte Femenia

Le cannabidiol est une substance active ou une molécule contenue dans le plant de chanvre. En raison de ses nombreuses vertus sur la santé, la demande sur le marché ne fait que s’accroitre. Pour combler cette demande, la boutique de CBD a été créée. Sachant que le CBD provient du plant de chanvre dont la consommation et la commercialisation restent illégales, beaucoup de personnes se demandent pourquoi sa commercialisation a été autorisée par l’État français. Nous vous invitons à lire cet article pour en savoir davantage sur la légalisation de la commercialisation du CBD.

La boutique de CBD, une boutique totalement légale

Tout d’abord, nous tenons à notifier que l’usage du CBD a été réglementé pour un usage à une concentration de moins de 0,2 % de THC. Le CBD est doté de propriétés thérapeutiques. Il s’agit d’un puissant antalgique, anti-inflammatoire, anti-additif et anxiolytique.

Le cannabidiol a fait l’objet de nombreuses recherches par des spécialistes de la santé avant d’être réglementé et autorisé à la commercialisation et à la consommation. C’est ce qui explique la forte demande de ce produit.

C’est suite à cette réglementation que la boutique de CBD a vu le jour. La boutique de CBD respecte le cadre légal et le taux de THC en vigueur dans la gamme qu’elle propose. Elle s’engage à fournir des produits et des services de qualité à la clientèle.

La boutique vous permet d’acheter du CBD de meilleure qualité, au meilleur prix, issu d’une agriculture bio. Donc, vous pouvez la visiter pour trouver votre bonheur. Les marchandises disponibles dans la boutique sont conformes à la législation et sont vendues dans le but d’une consommation pour le bien-être et la santé.

La gamme de produits et la distribution

La boutique de CBD propose une gamme variée de fleurs, d’infusions, de la résine et du pollen CBD. Vous y trouverez également des Eliquides aromatisés au CBD, des huiles et des perles CBD.

La boutique de CBD vous propose également des produits de cosmétiques à base de cannabidiol ainsi que des produits d’alimentation. En ce qui concerne les produits d’alimentation, vous avez des cookies, des cakes, des sucettes, des bonbons CBD, etc.

Ces produits sont distribués par plusieurs revendeurs à Paris Châtelet, Paris 10ème, et Paris 19ème. Pour vous en procurer, vous pouvez vous rendre à l’un des points de vente à Paris, à Bordeaux, à Lyon, à Marseille, etc. Vous pouvez également procéder à l’achat en ligne et vous faire livrer par des coursiers en IDF.

La boutique de CBD met tout en œuvre pour votre satisfaction et le bien-être au quotidien des consommateurs de produits CBD.

 

Auteur : Emmanuel Higel

Comment trouver une pharmacie ouverte un dimanche ?

mercredi 30 décembre 2020 par Brigitte Femenia

Il peut arriver en weekend ou très tard la nuit que la pharmacie située au coin de rue ne soit pas ouverte. Quand arrive un moment, il est délicat pour les professionnels de santé tout comme pour les particuliers de trouver une autre pharmacie proche. Pour les infirmiers et autres intervenants dans le monde médical, cela peut véritablement freiner l’administration des soins à leurs patients avec des conséquences désastreuses. Pour ne pas en arriver là, voici quelques astuces utiles pour trouver rapidement une pharmacie de garde.

Auteur : Emmanuel Higel

La résine de CBD : un cannabis légal aux multiples bienfaits 

mardi 29 décembre 2020 par Brigitte Femenia

Depuis quelque temps, la consommation de la résine de CBD est autorisée dans l’hexagone. Des recherches poussées ont été faites sur la résine de CBD pour mieux comprendre son utilité et ses effets sur la santé humaine. Dans le domaine de la santé, certains spécialistes y font recours pour traiter leurs patients. Il peut même arriver que ce soit des patients qui en demandent. Cette attention particulière portée à la résine de CBD pousse plusieurs personnes à se poser des questions sur ce produit. Nous vous invitons à lire cet article pour mieux découvrir la résine de CBD.

La résine de CBD : qu’est-ce que c’est ? À quoi sert-elle ?

La résine de CBD est une substance active du cannabis. Encore appelée résine de cannabidiol, elle est une substance extraite de plants de chanvre ayant un faible pourcentage en THC. Elle est extraite à travers un processus chimique, qui permet de contrôler sa concentration avant que celle-ci ne puisse être commercialisée ou consommée.

La résine de CBD est dotée de plusieurs vertus et bienfaits qui la rendent aussi recherchée et demandée.

Ainsi, les bienfaits de la résine de cbd sont multiples. Des études ont prouvé qu’il s’agissait d’un calmant très efficace, d’un puissant antalgique et anti-inflammatoire. La résine de cannabidiol peut également s’avérer être un anxiolytique très efficace. Elle possède donc des propriétés thérapeutiques non négligeables. La résine de cannabidiol peut également servir d’anti-addictif. Nous pouvons donc dire qu’elle possède des actions calmantes et curatives en raison de la molécule de cannabidiol.

Résine de cannabidiol : a-t-elle des effets néfastes ?

Il est tout à fait normal de se poser des questions sur les effets négatifs de la résine de cbd, vu qu’elle est extraite du cannabis. Comme tout produit de consommation thérapeutique, la résine de cannabidiol peut avoir des effets secondaires. Entre autres, nous pouvons retenir la sensation d’étourdissement et de fatigue.

Également, il peut arriver que l’individu ressente de l’engourdissement, voire la sensation de crispation de ses muscles. Notons que ces signes sont bien souvent liés au surdosage et à une mauvaise utilisation de la résine de cannabidiol. Il est donc important d’avoir une consommation contrôlée de celle-ci.

De plus, il est essentiel d’éviter l’automédication et la consommation de la résine de CBD à volonté. Elle peut également ne pas convenir à certaines personnes, en raison d’allergie. Il est strictement interdit de faire recours à la résine de cannabidiol sur les enfants et les femmes enceintes.

 

Auteur : Emmanuel Higel

Quels sont les avantages de la pharmacie en ligne ?

lundi 14 décembre 2020 par Brigitte Femenia

L’avènement de l’ère du numérique a permis à la pharmacie d’étendre encore plus ses services, notamment grâce à la disponibilité des produits sur internet. Ainsi, nous assistons à l’apparition de plusieurs pharmacies en ligne et offrant des privilèges fort intéressants. Cet article vous présentera quelques avantages qui font de la pharmacie en ligne l’un des meilleurs moyens pour vous procurer facilement des produits.

Auteur : Emmanuel Higel